●この講師の聴きどころ● 令和7年6月14日（土） 順天堂大学 スポーツ科学科 教授 谷本 道哉氏 人生１１０年時代を目指す裏切らない体づくり たにもと　みちや 　NHK「みんなで筋肉体操」などでおなじみの見事なボディは、知性と筋肉の融合体。大阪大学工学部を卒業後、運動生理学を学びたいと働きながら猛勉強し、東京大学大学院へ。博士号を取得。関節にやさしく筋肉を効率よく強化するトレーニング法を研究し、多くの人に伝えている。「使える筋肉をつける」が特に必要となるのは中高年。家庭で手軽にできる筋肉体操で人生１１０年時代へ備えよう。